Cara-cara manjaga kesihatan

Setiap insan yang hidup di dunia ini menginginkan badan yang sihat dan cergas. Tubuh yang sihat membolehkan kita melakukan pelbagai pekerjaan. Ada berbagai-bagai cara untuk menjaga kesihatan.

Langkah paling efisien adalah dengan mengambil makanan yang berkhasiat. Kita perlu melebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran hijau dalam pemakanan. Oleh itu, kita akan kekal sihat.

Beriadah turut membolehkan kita kekal sihat. Hal ini berikutan, ketika beriadah tubuh badan akan membakar lemak yang berlebihan dalam tubuh. Penyakit berbahaya akibat obesiti dapat dielakkan.

Selain itu, rehat yang mencukupi juga amat perlu dalam mengekalkan kesihatan. Rehat yang dimaksudkan ialah tidur secukupnya iaitu antara enam hingga lapan jam sehari.

Izharnya, setiap individu tidak boleh mengambil ringan aspek kesihatan. Jika kita berpenyakit, kos rawatan adalah tinggi. Oleh itu, amalkanlah peribahasa mencegah lebih baik daripada mengubati.

Cara memelihara anak ayam

Saya mengambil kesempatan untuk memberi sedikit tips untuk menjaga dan membesarkan anak ayam kampong selepas menetas hingga ke peringkat pembesaran. Saya terpanggil untuk menulis kerana ada beberapa penternak yang menghubungi saya bertanya pasal masalah anak ayam yang sakit/mati didalam brooder/reban asuhan serta tidak selera makan dedak. Apa yang saya tulis adalah berdasarkan pengalaman yang saya lalui sebelum ini dan tidak semestinya tepat dan sempurna. Ianya boleh dijadikan bahan bacaan, rujukan atau panduan ringkas kepada bakal-bakal penternak atau kepada penternak yang menghadapi masalah. Berdasarkan pengalaman, kadar kematian anak ayam didalam brooder dan reban asuhan saya adalah sangat kecil sekali(kurang dari 5%). Dibawah ini saya nyatakan secara terperinci, langkah-langkah yang perlu dilakukan sepanjang tempoh pembesaran anak-anak ayam yang ditetas menggunakan incubator. Semuga ianya berguna.

Brooder:

a) Anak ayam yang baru menetas dikeluarkan dari hatcher/incubator selepas 2 hari, setelah bulu kering sepenuhnya dan kakinya kuat berdiri.

b) Brooder yang bersesuaian reka bentuknya diletak didalam bangunan yang tertutup/berteduh untuk mengelak kesejukkan dan kepanasan melampau serta berjaring untuk menghindari gigitan nyamuk.

c) Lampu yang bersesuaian watt nya dipasang 24 jam.

d) Bekas minuman sentiasa dibersihkan dan air minuman ditukar baru setiap hari.

e) Makanan dedak halus hitam 'Gold Coin' (201C) diberi sepanjang masa.

f) Air minuman ditambah vitamin+stimulant(Hidro Rex Vital Aminoacidos(HRV) untuk keperluan zat vitamin dan membuka selera makan setiap 5 hari sekali.

g) Brooder hendaklah dibersihkan dan dinyah kuman dengan diisfectant setiap kali sebelum masuk anak ayam baru bagi mengelak jangkitan penyakit.

Contoh Brooder yang cukup ringkas, tetapi sangat praktikel. Tinggi 5'

dan boleh isi 25-30 ekor anak ayam setiap tray.

Contoh-contoh brooder dari carian internet

Reban Asuh Mula:

a) Setelah anak ayam berusia 10 -14 hari, barulah dipindah kereban asuh. Seboleh-bolehnya lakukan diwaktu malam untuk elak stress kerana pindah reban baru yang besar dan nampak pemandangan luar.

b) Reban asuh berbumbung boleh berada diluar atau dibawah bangunan berteduh. Lantai reban asuh dilapik dan ditabur habuk papan/sekam padi supaya sentiasa kering dan mengurangkan kesan ammonia.

c) Dinding reban asuh dipasang jaring nyamuk jika dinding menggunakan jaring dawai.

d) Dinding reban diselimut dengan apa-apa bahan supaya dapat mengekalkan kepanasan lampu diwaktu malam tetapi membuat sedikit bukaan diatas dan bawah untuk peredaran udara baru supaya ayam tak lemas dan mengelak pengumpulan gas ammonia yang merbahaya kepada sistem pernafasan. Selimut dibuka diwaktu siang.

e) Lampu yang sesuai watt nya dengan keluasan reban asuh dipasang pada malam sahaja.

f) Sebahagian dinding dibuka pada siang hari untuk peredaran udara dan mengelak kepanasan melampau jika berada diluar bangunan berbumbung.

g) Bilangan anak ayam hendaklah bersesuaian dengan keluasan reban asuh agar tidak berhimpit dan bersesakan . Bekas makanan yang mencukupi mengikut bilangan anak ayam elak berebut makanan.

h) Beri makanan dedak halus hitam 'Gold Coin' (201C)sepanjang masa.

i) Reban hendaklah dibersihkan dan dinyah kuman dengan diisfectant setiap kali sebelum masuk anak ayam baru bagi mengelak jangkitan penyakit.

Contoh-contoh reban asuh mula. Sebaiknya dekat dengan rumah

supaya dapat dipantau sekerap yang mungkin.

Reban Asuh Akhir:

a) Setelah berusia 30-40 hari, pindahkan anak ayam kereban asuh yang lebih besar. Seboleh-bolehnya dibuat diwaktu malam untuk elak stress dan lebih mudah ditangkap didalam gelap.

b) Reban ini masih perlu dipasang jaring nyamuk, lantai masih perlu berlapik, tetapi tidak perlu diselimut pada waktu malam. Peredaran udara sudah mencukupi melalui jaring nyamuk.

c) Vaksin Newcastle Desease(NDV) boleh diberi pada usia ini untuk melindungi anak ayam dari sampar.

d) Antibiotik merah atau Amoxicillin 50% - 6in1 pada dos yang rendah boleh diberi setiap 7 hari sekali sebagai langkah pencegahan dari penyakit E.Coli, Salmonnella, Fowl Cholera, Cronic Respiratory Deasease(CRD), Coryza dan Staphylococcosis

e) Vitamin diberi 5-7 hari sekali untuk menambah kesehatan dan menggalakkan tumbesaran anak ayam.

f) Makanan dedak halus 'Gold Coin' yang mencukupi dengan bilangan anak ayam boleh diberi 2 kali sehari.

g) Setelah berusia 2 bulan, dedak halus kuning boleh diperkenalkan. Beri dedak ini setelah benar-benar lapar untuk mengelak dikais dan bertaburan dibuang kerana masalah pertukaran rasa makanan. Sebab itu lapik lantai diperlukan. Makanan yang jatuh akan dimakan semula bila anak ayam lapar semula.

h) Hindari kepanasan terik matahari secara tepat terutama waktu petang. Reban asuh ini hendaklah dikawasan teduh/redup.

i) Bekas minuman hendaklah dibersihkan dan diberi air minuman bersih setiap hari.

j) Reban hendaklah dibersihkan dan dinyah kuman dengan diisfectant setiap kali sebelum masuk anak ayam baru bagi mengelak jangkitan penyakit.

Contoh reban asuh akhir. Perhatikan jaring nyamok dipasang sepenuhnya.

Reban Pembesaran Awal:

Reban ini hendaklah dibina didalam kawasan berpagar berasingan dari ayam dewasa

a) Setelah berusia 60 hari, anak-anak ayam boleh dipindahkan ke reban pembesaran.

b) Reban yang berlantai dan berdinding jaring, boleh dikurung serta berbumbung.

c) Biarkan selama 2 minggu didalam reban ini supaya kenal tempat tinggal barunya.

d) Masih diberi makan dedak komersil secukupnya untuk 2 kali sehari.

e) Perkenalkan makanan pelbagai jenis e.g dedak, nasi, hampas soya atau sebagainya sedikit demi sedikit sewaktu benar-benar lapar.

f) Bekas minuman dibersihkan dan air di ganti baru setiap hari.

g) Antibiotik pada dos yang rendah diberi setiap 7 hari sekali sebagai langkah pencegahan. Vitamin juga diberi selang 5-7 hari secara berselang seli.

h) Selepas 2 minggu, buka pintu reban, biarkan turun sendiri. Tangga hendaklah dibina jika reban tinggi.

i) Beri makanan didalam bekas diatas tanah pada waktu siang dan didalam reban diwaktu malam.

j) Pada sebalah malam, kutip anak ayam yang tak pandai masuk sendiri kereban untuk elak kesejukan oleh cuaca malam/hujan.

k) Sediakan papan pellet atau apa-apa benda yang lebih tinggi untuk ayam bertenggek jika tanah rendah dan menakung air diwaktu hujan lebat untuk elak ayam mati lemas atau kesejukan.

l) Dinding reban tidak perlu diselimut tetapi lampu jimat eletrik/flourecent perlu dipasang supaya ayam nampak dan mematuk nyamuk.

j) Reban hendaklah dibersihkan dan dinyah kuman dengan diisfectant setiap kali sebelum masuk anak ayam baru bagi mengelak jangkitan penyakit.

Contoh reban pembesaran awal.

Reban pembesaran Akhir:

a) Setelah berusia 80-90 hari, ayam sudah boleh dipindahkan ke reban pembesaran akhir. Reban ini berasingan dari reban pembesaran awal diatas. Reban ini adalah tempat ayam ini membesar dan tidor sehingga dewasa dan dijual.

b) Reban ini berbumbung, berdinding, berlantai, berpalang dan berpagar. Ayam dikurung sehingga 2 minggu untuk memperkenalkan tempat barunya .

c) Makanan campuran seperti dedak, hampas kelapa/soya, sisa makanan dan sebagainya boleh diberi secara berjadual 2 kali sehari.

d) Sepanjang dalam tempoh kurungan, ayam diasuh makan didalam bekas diatas tanah didalam kawasan reban untuk mengelakkan perebutan makanan dengan ayam-ayam yang lebih dewasa. Selepas habis makan, pintu pagar dibuka untuk dibiarkan lepas keluar berjemur, bermain, mandi debu, rehat dan tidor siang.

e) Asuh anak ayam tidor diatas para/palang kayu. Pada sebelah malam, angkat semua anak ayam dan letakkan diatas palang kayu. Buat setiap hari sehingga semua ayam tahu naik sendiri untuk tidor diatas palang. Lantai yang kosong, boleh digunakan untuk anak ayam yang baru pindah masuk reban.

f) Reban hendaklah dibersihkan dan dinyah kuman dengan diisfectant setiap kali sebelum masuk anak ayam baru bagi mengelak jangkitan penyakit.

Contoh reban pembesaran akhir.

Gambar-gambar reban pembesaran dari rakan ternak

Penternakan ayam kampong memang rumit jika jika dibuat dalam skala yang sederhana/besar. Ini adalah kerana proses pembesarannya tidak serentak kerana anak-anak ayam ditetas belbagai peringkat. Ayam kampong juga lebih terdedah kepada ancaman serangan penyakit kerana persekitarannya yang sangat mencabar. Banyak jenis reban perlu dibina mengikut kesesuaian umur bagi mengelakan persaingan untuk mendapatkan makanan dengan ayam dewasa serta jenis makanannya yang berbeza mengikut usia. Tidak seperti ayam kacuk atau ayam daging, dimana ia membesar didalam reban yang sama dari hari mula masuk reban sehingga dijual atau 'once in, all out'.

PERINGATAN PENTING

1. BUAT PEMBASMIAN KUMAN PADA SETIAP REBAN SETIAP KALI SEBELUM MASUK AYAM ATAU SECARA BERKALA (1 - 2 BULAN SEKALI) DENGAN MENYEMBUR SELURUH REBAN TERMASUK LANTAI, DINDING, BUMBUNG, PARA, PALANG, SANGKAR DAN PALING UTAMA -TANAH. TINDAKAN INI DAPAT MENCEGAH SERANGAN PENYAKIT TERTENTU.

2. BERI VAKSIN NEWCASTLE DESEASE SETIAP 3 BULAN SEKALI KEPADA SEMUA AYAM-AYAM YANG ADA DI REBAN ANDA TANPA GAGAL. INI DAPAT MENCEGAH SERANGAN SAMPAR YANG BOLEH MEMUSNAHKAN HAMPIR SELURUH TERNAKAN ANDA DALAM MASA SINGKAT.

3. BERI ANTIBIOTIK 6 IN 1 SECARA BERKALA KEPADA SETIAP AYAM TERUTAMANYA YANG SUDAH TURUN UNTUK MENCEGAH SERANGAN PENYAKIT KRONIK YANG BOLEH MEMUSNAHKAN TERNAKAN ANDA SEDIKIT DEMI SEDIKIT.

LINDUNGLAH TERNAKAN & PELABURAN ANDA

DENGAN SEDIKIT TINDAKAN ANDA

DEMI MASA DEPAN ANDA

IBU AYAM MENGERAM

Bagi penternak yang menggunakan incubator sepenuhnya, langkah-langkah ini perlu dilakukan kepada ibu-ibu ayam yang sudah mula duduk mengeram walau pun sangkar kosong atau duduk atas telor ayam lain.

a) Tangkap dan kurung didalam reban yang berasingan selama 10-14 hari.

b) Beri makanan dedak komersil dan minuman yang dicampur vitamin agar segera kembali segar semula .

c) Mandikan dengan menyiram air ke semua ibu ayam diwaktu siang yang panas untuk menghilangkan sifat mengeram.

d) Setelah ayam kelihatan segar dan ceria semula, lepaskan untuk dikahwini oleh bapak ayam yang sentiasa rindu dan dahagakan kasih sayang ibu ayam.

Bagi penternak yang mengamalkan pengeraman secara alami, ikut langkah-langkah ini

a) Rampas anak-anak ayam dari ibunya dan masukkan anak-anak kedalam brooder.

b) Ikuti langkah langkah yang sama seperti anak ayam yang ditetas menggunakan incubator.

c) Tangkap ibu ayam dan ikuti langkah-langkah yang sama untuk ibu ayam mengeram.

Didalam website http://poultrykeeper.com , terdapat banyak ilmu pengetahuan yang amat berguna berkaitan penternakan ayam. Bacalah dan anda akan lebih memahami banyak perkara sebagai bekalan ilmu sebagai penternak.

Selamat mencuba.....................

(dipetik daripada anggerik-agro-farm.blogspot.com)

Cara-cara membuat akaun facebook

Facebook merupakan jejaring sosial paling populer sejak beberapa tahun terakhir ini. Jadi orang yang belum mempunyai facebook khususnya anak muda akan dianggap kurang gaul, kurang gaya, atau yang lebih parah lagi akan tampak mati gaya.
Bagi kamu yang masih kebingungan cara membuat facebook, berikut ini merupakan panduan cara membuat atau mendaftar facebook, yang insyaAllah panduan ini lebih mudah dipahami, karena telah dilengkapi dengan banyak sekali gambar layar atau screenshotnya, tapi jika nanti masih kurang jelas, silahkan tanya di kolom komentar, semoga saya bisa menjawabnya.

Cara Mendaftar Facebook

1. Yang pertama kamu lakukan adalah mengunjungi alamat situs facebook yaitu www.facebook.com atau http://facebook.com. Ketikan alamat itu pada address bar browser kamu

dan pastikan halaman yang muncul adalah seperti gambar di bawah ini.

gambar di atas halaman facebook sudah dalam bahasa indonesia, jika facebook yang kamu buka masih dalam bahasa inggris, ubahlah menjadi bahasa indonesia. Caranya perhatikan pada bagian kiri bawah halaman. di situ terdapat tulisan Bahasa Indonesia. Klik bahasa indonesia, maka sesaat kemudian halaman akan berubah menjadi bahasa indonesia seperti contoh gambar di atas.

2. jika sudah muncul halaman seperti gambar pada nomor satu di atas, isilah kolom pendaftaran yang sudah tersedia,
Pada kolom “Nama depan” : masukkan nama lengkap kamu,
pada kolom “Nama Belakang” : masukkan nama belakang kamu
pada kolom “Email Anda” : masukkan alamat email kamu (jika belum punya alamat email silahkan membaca panduan tentang cara membuat email, klik di sini untuk email di Yahoo, namun jika mengalami kesulitan dalam membuat email di Yahoo, silahkan klik di sini untuk membuat email di Gmail),
Pada kolom masukkan ulang email : masukkan alamt email sama dengan atasnya
pada kolom “kata sandi baru” : masukkan sandi untuk login nanti (buat sesuai keinginanmu, tulislah sandi yang mudah kamu ingat)
pada kolom “saya” : pilih jenis kelamin kamu
Pada kolom “tanggal lahir”: tentukan tanggal lahir kamu, bulan, dan tahun
Jika sudah diisi semua, silahkan klik tombol mendaftar. Untuk lebih jelasnya silahkan perhatikan gambar di bawah ini

3. Setelah kamu meng klik tombol Mendaftar kamu akan dibawa ke halaman selanjutnya, kamu diminta untuk memasukkan huruf yang tampil di atasnya.

4. Perhatikan contoh gambar di bawah ini. masukkan sesuai dengan contohnya, huruf besar atau huruf kecil harus sama, masukkan pada kolom Text in the box.jika kamu mengalami kesulitan membaca kode kata yang tampil itu, kamu bisa menggantinya dengan kode yang lain. dengan cara klik coba kata lain atau Try different words . jika sudah diisi klik Mendaftar atau Sign Up. oh iya, terkadang kalau di pisah dengan spasi kode dianggap salah, kamu bisa coba menulis tanpa spasi, atau dua kata tersebut ditulis nempel

5. Setelah kamu klik mendaftar atau sign up, tampilan halaman selanjutnya akan sepertti gambar di bawah ini. jika kamu menemui gambar seperti di bawah ini, kamu telah berhasil mendaftar di facebook. Agar proses pendaftaran di facebook lebih mudah, lewati saja langkah satu ini, dengan cara klik pada tombol [lewati langkah ini]

6. pada langkah kedua, akan muncul halaman informasi profil sederhana. seperti gambar di bawah ini. masukkanlah nama sekolahmu, universitasmu, dan tempat kerjamu. gambar di bawah ini juga sudah saya isi contoh pengisiannya. tapi jika kamu tidak ingin mengisi juga tidak apa apa. jika sudah diisi klik pada tombol [simpan dan lanjutkan], tapi jika tidak ingin diisi klik tombol [Lewati]

7. pada langkah ketiga, terdapat halaman untuk uplod foto. silahkan uplod dengan cara klik Unggah foto. tapi pada artikel ini panduan cara upload foto tidak dijelaskan secara detail. untuk membaca lebih detail mengenai cara upload foto kamu bisa baca pada artikel cara upload foto silahkan baca paduan cara upload foto facebook.com klik di sini. jadi pada langkah ketiga ini kamu langsung klik tombol simpan dan lanjutukan


8. setelah melewati beberapa langkah tadi, kamu akan diminta untuk melakukan konfirmasi akun di email kamu. maka kamu harus mengecek kotak masuk email yang kamu gunakan untuk mendaftar facebook tadi. Jika kamu pengguna email yahoo, silahkan login ke mail.yahoo.com, jika yang kamu gunakan adalah gmail, silahkan login ke gmail.com

9. Silahkan cek kotak masuk email kamu, pada kotak masuk email kamu akan mendapatkan dua buah email dari facebook. yang pertama berupa sambutan, dan yang kedua berisi email konfirmasi. buka email konfirmasi.

10. Isi email konfirmasi dari facebook seperti gambar di bawah ini. Klik pada link konfirmasi facebook. sesaat setelah kamu klik link tersebut, kamu akan di bawa pada halaman facebook yang telah aktif.

11. Jika kamu menjumpai halaman seperti gambar di bawah ini, berati kamu telah berhasil melakukan verifikasi email facebook kamu.

Verifikasi akun facebook dengan nomor ponsel

Terkadang facebook juga meminta nomor ponsel kamu untuk keperluan verifikasi lewat sms. Jadi bukan hanya verifikasi lewat email saja. Namun jangan khawatir karena untuk verifikasi dengan nomor ponsel ini sangat mudah kok.
1. Biasanya jendela permintaan verifikasi atau konfirmasi nomor telepon akan tampak seperti gambar di bawah ini. Sebelum memasukkan nomor ponsel, pastikan kolom bagian negara sudah terpilih Indonesia, jika sudah indonesia silahkan masukkan nomor ponsel kamu, kemudian tekan tombol Lanjutkan.

2. Setelah itu tunggu beberapa saat sampai kamu dapat sms dari facebook ke ponsel kamu, biasanya tidak berlangsung lama kok. Setelah kamu mendapatkan sms kode dari facebook, masukkan kode tersebut pada kolom yang telah disediakan seperti gambar di bawah ini. Selanjutnya tekan atau klik tombol Lanjutan.

3. Selanjutnya kamu akan menjumpai halaman seperti gambar di bawah ini. Hilangkan tanda centang pada dua kotak yang tertera agar kamu lebih nyaman dan aman. Lalu klik tombol Kirim.

Setelah berhasil melakukan konfirmasi nomor ponsel, kamu bisa melanjutkan tahapan selanjutnya seperti pada bab pertama mengenai cara mendaftar facebook di atas.

(Dipetik daripada Ridwanz.com)

CARA-cara buat blog

Membuat blog cukup mudah sebenarnya.Boleh sambil buat sambil belajar.Yang penting kemahuan mesti ada.Banyak sumber sumber yang kita boleh perolehi untuk mempelajari blog.Untuk mencipta blog anda mestilah mempunyai akaun dengan blogger di www.blogger.com.

Langkah langkahnya:
1.Klik pada sign up jika belum ada akaun gmail
2.Isikan butir butir dalam form yang disediakan dan klik pada next step
3.Anda akan dibawa ke langkah ke2 iaitu create your profile dan klik ke next step

4.Langkah ke 3..you all set anda Berjaya membuat akaun blogger.klik back to blogger untuk confirm profile anda.

5.Klik back to blogger
6.Anda dibawa ke dashboard blogger..klik pada new blog

7. Masukkan tajuk blog dan alamat blog anda dan pilih template yang dikehendakki.Kemudian klik create blog

8.Anda dibawa kembali ke dashboard…klik pada start posting

9.Masukkan tajuk artikel pada title …taipkan artikel pada ruangan yang disediakan dan klik publish untuk memaparkan posting anda.

nota:Bagi anda yang sudah mempunyai akaun gmail,anda boleh sign ke blogger dan anda bermula dengan langkah yang keenam
(Di petik daripada www.teknikbuatblog.blogspot.com)